Is Raisin Bran Considered A Whole Grain Le raisin est un alli de la sant cardiovasculaire Il est aussi une source de plusieurs vitamines et min raux essentiels pour l organisme
Le raisin est l un des fruits les plus nerg tiques en raison de sa forte teneur en sucre 15 20 g 100g Ces glucides sont facilement assimilables et de composition Le raisin est source de nombreux flavono des tout d abord le resv ratrol un polyph nol qui est un tr s puissant antioxydant mais galement la querc tine la myric tine
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